- Uma noite de sono ruim pode afetar a postura e o equilíbrio do corpo da pessoa e, portanto, aumentar a possibilidade de quedas, principalmente em idosos, como demonstrado por pesquisa da Escola de Engenharia de São Paulo. a Universidade de Warwick, na Inglaterra, publicada na revista Nature.
Os cientistas analisaram o equilíbrio de um grupo de 20 jovens saudáveis, 12 mulheres e 8 homens. Ao mesmo tempo, eles foram monitorados por dois dias consecutivos através de sensores. Depois de cruzar e analisar essas informações, eles concluíram que uma única noite de sono ruim diminui o controle da pessoa sobre sua própria postura física.
Francesco Cappuccio, chefe do programa 'Sono, Saúde e Sociedade' da Universidade de Warwick e pesquisador do estudo, afirma que os resultados seriam mais dramáticos no caso de pessoas com idades mais avançadas, devido à "vulnerabilidade à interrupção" do sono, a hipotensão postural e o risco de quedas são maiores ". Por esse motivo, a investigação concluiu que dormir mal pode aumentar o risco de quedas, principalmente em idosos. Em alguns casos, antidepressivos que não alteram o sono e impedem o risco de demência podem ser prescritos, uma vez que o objetivo é abordar as causas do mau sono.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
