Viva mais tempo com diabetes por meio da educação

Estima-se que entre 500.000 e 1 milhão de polacos não sabem que têm diabetes tipo 2. Por outro lado, quem já sabe o diagnóstico, e são cerca de 3 milhões, nem sempre sabe como curar e lidar com a doença . Falamos com Anna Śliwińska, Presidente da Associação Polonesa de Diabetes, sobre a necessidade de educação sobre diabetes na sociedade e a reeducação de pessoas que conviveram com a doença por muitos anos.

Tenho este hábito: quando encontro amigos diabéticos e tenho glicose com eles, eu verifico o nível de açúcar no sangue. Isso acontece 2-3 vezes por ano. Isso é bom?

Anna Śliwińska (AŚ): Muito bom! As diretrizes de prevenção do diabetes recomendam medir os níveis de glicose em pessoas com menos de 45 anos - uma vez a cada 3 anos, e em pessoas com mais de 45 - uma vez a cada 2 anos. Por sua vez, se alguém da família imediata estiver doente ou tiver diabetes, o teste deve ser realizado uma vez por ano. Parabéns pela sua consciência de saúde! Ficaríamos felizes se todos tivessem um. E imagine que entre nós haja cerca de 1 milhão de pessoas que não sabem que têm diabetes.

Eu entendo que eles não se testam. Mas por que?

AŚ: Porque eles não sabem que deveriam. Porque se iludem achando que, se não receberem o diagnóstico, não ficarão doentes. Mas também não "sentem" motivo para fazer o teste. Enquanto o diabetes tipo 1 dá sintomas muito específicos, o diabetes tipo 2 pode causar sintomas como sonolência excessiva, fraqueza, flutuação de peso, infecções do trato urinário, que podem estar associados a muitas outras doenças. Diabetes mellitus "2" também pode ser assintomático na primeira fase. Ou são tão leves que você se acostuma. Normalmente, descobrimos que temos diabetes durante os testes de diagnóstico de outra doença.

Como você persuadiria os preguiçosos a fazer um teste simples e indolor de açúcar no sangue?

AŚ: Não hesitarei em assustar você! Se você vive há anos com diabetes não diagnosticado e não tratado, você aprenderá sobre isso em circunstâncias muito “desagradáveis”, como quando você tem um ataque cardíaco ou derrame. Infelizmente, em muitos casos, é somente quando há complicações cardiovasculares potencialmente fatais que o paciente descobre que isso se deve ao diabetes, do qual ele não tinha ideia, porque não tinha conhecimento ou desejo de verificar a glicemia de vez em quando. . É por isso que a educação social sobre o próprio diabetes e suas complicações é tão importante.

E se eu souber que tenho diabetes. Fui ao médico, consegui medicamentos e recomendações. Qual o proximo?

R: O diabetes é decidido em grande parte pelo próprio paciente. O mais importante é o chamado controle glicêmico. Você precisa estar ciente de que todas as suas atividades diárias têm algum efeito sobre os níveis de açúcar no sangue. Não apenas o que e quanto comerá, mas também se se moverá, quando e com que intensidade, como reagirá ao estresse ou como relaxará. Mais uma vez direi, infelizmente - muitos diabéticos ignoram o diabetes. Eles ingenuamente acreditam que quando param de adoçar o chá, por exemplo, é o suficiente para ter o diabetes sob controle e, infelizmente, definitivamente não é suficiente.

Onde posso descobrir como viver com o diabetes?

AŚ: Bem, não temos um sistema formal de educação sobre diabetes. Os diabetologistas nem sempre têm tempo para conduzi-la e, quando conversam mais com o paciente, costumam usar uma linguagem muito difícil. Um educador em diabetes em tempo integral é necessário para apoiar os médicos e enfermeiras, mas ainda não está disponível. Felizmente, existem organizações de pacientes, como a Associação Polonesa de Diabetes, cujo principal objetivo estatutário é a educação. Atuamos em todo o país por meio de filiais e círculos locais, dos quais temos mais de 360. Pessoas com diabetes não precisam ir muito longe para nós.

Como você educa os pacientes com diabetes?

RŚ: Organizamos encontros mais ou menos formais de pacientes com diabetologistas, enfermeiras, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas - em forma de palestras, e também conferências científicas. O contato do paciente com especialistas e a possibilidade de uma consulta rápida são muito importantes em todas as fases da vida. Porque as pessoas que vivem com diabetes por muitos anos devem constantemente adquirir conhecimento e seguir as últimas conquistas no campo da terapia do diabetes - existem novas recomendações, métodos de tratamento, etc. Além disso, a Associação também publica brochuras sobre vários aspectos da vida das pessoas com diabetes e o jornal "Boletim Diabetes informativo ”. O PSD também é um dos parceiros da campanha educacional de âmbito nacional, sobre a qual você pode ler em www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

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Não são apenas os jovens que procuram informações em mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera tinha 15 anos quando em 2001 fundou o chamado site privado com o nome mojacukrzyca.org. Ele sofria de diabetes tipo 1 há 6 anos. Ele queria compartilhar suas experiências diárias com outros adolescentes diabéticos. Atualmente, mojacukrzyca.org é o maior site educacional não comercial dedicado ao diabetes e a todos os aspectos de viver com esta doença, incluindo tratamento, aparelhos para controle glicêmico e insulinoterapia, nutrição, atividade física, etc. Todos os dias o portal mojacukrzyca.org é visitado por aproximadamente 1.500 pessoas. Sua maior força é o fórum de discussão onde, há 17 anos, os diabéticos publicam mais de 313.000 posts em mais de 10.000 tópicos. Graças ao portal mojacukrzyca.org, as pessoas com diabetes não se sentem sozinhas. É um lugar onde eles se sentem seguros e com apoio emocional. - Mojacukrzyca.org desenvolvido junto com tecnologias modernas. Hoje temos também uma fanpage e um grupo de discussão no FB, que reúne cerca de 15 mil pessoas, de 24 a 54 anos, embora também sejam mais velhas. Curiosamente, os usuários do portal representam 75%. mulheres - diz Jerzy Magiera, que administra o portal. O portal também atua em outras redes sociais - o suporte está disponível no Twitter, Instagram e YouTube. Mojacukrzyca.org é, como a Associação Polonesa de Diabetes, um dos parceiros da campanha educacional nacional "Vida Mais Longa com Diabetes".

O artigo foi criado como parte da campanha educacional de âmbito nacional intitulada “Living Longer with Diabetes”, que visa aumentar a consciência sobre a diabetes - incluindo a diabetes tipo 2 e os riscos desta doença, com enfoque nas complicações cardiovasculares. A campanha é organizada pela Boehringer Ingelheim e os parceiros são: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association e o portal mojacukrzyca.org.