A dieta na qual Adele emagreceu é, sem dúvida, um sucesso nesta primavera - o mundo enlouqueceu quando a icônica cantora apresentou uma foto na qual ela parece extremamente magra. E esperança para todos aqueles que estão lutando com quilos em excesso, sem sucesso. Com que dieta Adele perdeu 44 quilos e quem pode usá-la?
Adele é famosa não apenas por sua voz deslumbrante: formas bastante generosas também eram características da cantora. "Eram" - porque agora parece completamente diferente de um ano atrás. Ela apresentou uma mudança sensacional para os fãs em seu . Há algo para se admirar: a cantora perdeu 44 quilos na dieta.
A dieta sirtuin, também conhecida como dieta sirtfood, é responsável por esta mudança
Leia também: Rejuvenesce e emagrece. Qual é a dieta sirtuin, o que comer na dieta sirtuin?
Sitruins são proteínas, às vezes provocativamente referidas como "genes da magreza" ou "genes da juventude" porque promovem a perda de peso e melhoram a saúde e o bem-estar.
Os entusiastas da dieta de Adele até o chamam de elixir da juventude, porque os sirtuínos participam de muitos processos biológicos, eles também reparam o DNA e promovem a regeneração. Quando os genes sirtuin não funcionam corretamente, o corpo começa a envelhecer e o metabolismo fica mais lento.
É assim que Adele se parece hoje:
E era assim que parecia há um ano:
Sirtuins são ativados, inter alia, por polifenóis - e eles, por sua vez, são encontrados, entre outros em vegetais e frutas, nozes, algumas especiarias. Eles foram a base da dieta de Adele nos últimos meses.
A cantora não passou fome durante a dieta. Ela perdeu 44 quilos por beber smoothies de vegetais e comer certos alimentos. Não se negava a pequenos prazeres, como um copo de vinho tinto (também rico em polifenóis), café sem leite ou chocolate preto
Quem pode se beneficiar com a dieta de Adele? Praticamente não há contra-indicações, mas no caso de doenças em que a dieta é de grande importância para a terapia adequada (por exemplo, diabetes), você deve entrar em contato com seu médico que avaliará se esta dieta terá um impacto negativo em sua saúde.
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