EXERCíCIOS DE REDUçãO - EXERCíCIOS QUE AUMENTAM A MOBILIDADE DA ARTICULAçãO

Exercícios de redução - exercícios que aumentam a mobilidade da articulação



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Os exercícios de redução são realizados para alongar os tecidos moles excessivamente contraídos ao redor das articulações. Os exercícios executados corretamente melhoram perfeitamente a mobilidade na articulação e afetam o comprimento dos músculos. Esses exercícios incluem