Os exercícios de redução são realizados para alongar os tecidos moles excessivamente contraídos ao redor das articulações. Os exercícios executados corretamente melhoram perfeitamente a mobilidade na articulação e afetam o comprimento dos músculos. Esses exercícios são classificados como exercícios passivos.
Os exercícios de correção devem ser realizados com muito cuidado. É extremamente importante a utilização de exercícios ativos com resistência após o procedimento de redução, quando a mobilidade da articulação é aumentada. Só então é possível consolidar o movimento recuperado na lagoa.
Índice:
- Exercícios de redução - indicações
- Exercícios de redução - contra-indicações
- Exercícios de redução - técnica
- Exercícios de correção - extratos
O grau de alongamento deve ser selecionado de acordo com as habilidades individuais do paciente e excedendo o limiar de dor. O grau de alongamento e a ocorrência de dor devem ser aceitáveis para o paciente. Durante o procedimento, as superfícies articulares dos ossos são separadas, o que reduz a pressão sobre os receptores da dor e reduz significativamente as doenças.
Os exercícios podem ser realizados com doenças que afetam as articulações do joelho, cotovelo, tornozelo e ombro.
Exercícios de redução - indicações
Os exercícios de redução são projetados para eliminar as restrições ao movimento na articulação. A eficácia de seu uso em um determinado paciente depende da causa e do tipo de bloqueio das articulações afetadas. As indicações para edição incluem:
- tensão muscular espástica
- paralisia
- paresia
- condições após imobilização de longo prazo após lesões ou cirurgia
- movimento limitado na junta (não fixo)
- falha após usar outros métodos para manter a flexibilidade muscular adequada
- manter o comprimento correto dos músculos no decorrer de doenças como a paralisia cerebral
Exercícios de redução - contra-indicações
A decisão final sobre o uso ou rejeição de exercícios compensadores é tomada pelo médico reabilitador após uma análise cuidadosa da saúde e das possibilidades do paciente. As contra-indicações gerais incluem:
- artrite aguda
- condições pós-traumáticas com violação da continuidade das estruturas que estabilizam a articulação
- dano significativo ou descontinuidade da pele e músculos
- exercícios não são solicitados após a punção ser realizada e antes da remoção das suturas pós-operatórias
- com febre
- após a administração de contraste para exame radiológico
- por hipertensão instável
- na osteoporose e nas alterações morfológicas da estrutura óssea causadas pelo câncer
- quando a restrição da mobilidade da articulação é causada por um bloqueio ósseo
- quando o paciente geralmente não está bem
- quando é possível utilizar exercícios que o paciente pode realizar de forma independente e assim atingir a amplitude de movimento desejada na articulação
Exercícios de redução - técnica
Os exercícios devem ser sempre selecionados individualmente, pois cada paciente possui diferentes limitações na mobilidade da articulação e diferentes motivos para o surgimento da limitação da mobilidade na articulação. Quebrar esta regra pode danificar a junta.
Os exercícios devem ser realizados em cooperação com um fisioterapeuta.
Também é importante manter o espaço entre os exercícios individuais para que não haja sobrecarga.
Antes de iniciar os exercícios, é necessário preparar adequadamente os tecidos para que fiquem relaxados e bem supridos de sangue. Para isso, usa-se uma lâmpada sollux. Você também pode massagear ou aplicar um gel de aquecimento na articulação.
A fim de trazer nossa imaginação para mais perto de qual é o curso do exercício de correção para a articulação do joelho, descreveremos um exercício.
Após o aquecimento dos tecidos, o paciente deita-se de bruços e o terapeuta tenta puxar o calcanhar em direção à nádega. O exercício alonga o músculo reto da coxa e o tecido da superfície frontal da articulação do joelho. O número de repetições apropriado e selecionado individualmente permite que você recupere a forma física, ou seja, a mobilidade na articulação.
Exercícios de correção - extratos
Os exercícios de redução também podem ser realizados em elevadores. As regras de execução dos exercícios e preparação para eles são as mesmas. A diferença é que a força dos músculos do fisioterapeuta é substituída por um sistema de blocos carregados com pesos apropriados.
O membro deve ser imobilizado acima da articulação que está sendo reabilitada. O elevador também pode ser usado por pessoas que têm uma amplitude limitada de movimento na articulação.
Normalmente, o exercício leva cerca de 30 minutos. Antes de sua conclusão, o fisioterapeuta reduz a carga nas polias em aproximadamente 70% para que os músculos possam descansar.
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