- As perguntas a seguir têm como objetivo medir as consequências da sua fibromialgia na sua saúde.
- As respostas que você fornecerá para este questionário permitirão que você entenda melhor o impacto da sua doença na sua qualidade de vida, dia após dia.
Desenvolvimento de Questionário
O método de cálculo
Sempre: 0
Na maioria das vezes: 1
Ocasionalmente: 2
Nunca: 3
1) Responda a todas as perguntas
É capaz de:
- Fazer as compras? 0123
- Lavar roupas na máquina de lavar? 0123
- Preparar a comida? 0123
- Lavar a louça à mão? 0123
- Passar o aspirador? 0123
- Arrumar a cama? 0123
- Andar várias centenas de metros? 0123
- Visitar amigos ou família? 0123
- Fazer jardinagem? 0123
- Dirigir um carro? 0123
- Subir as escadas? 0123
2) Na última semana, quantos dias você se sentiu bem?
01234567
Se você não tem uma atividade profissional, vá para a pergunta 5.
3) Na última semana, quantos dias você deixou de trabalhar devido à fibromialgia?
01234567
4) Os dias em que trabalhou, a dor ou outros problemas associados à fibromialgia o incomodaram no trabalho?
Algum desconforto - Bastante desconforto.
Nos últimos 7 dias
5) Você sentiu dor?
Alguma dor - dores muito fortes.
6) Você se sentiu cansado?
Pouco cansado - Muito cansado
7) Como você se sentiu de manhã quando acordou?
Totalmente descansado - muito cansado
8) Você se sentiu rígido?
Sem rigidez - Muito rígido
9) Você se sentiu tenso ou inquieto?
Relaxado - Muito tenso
10) Você se sentiu deprimido?
Calmo - Muito deprimido
Resultados
- Uma pontuação 0 não é compatível com o diagnóstico de fibromialgia (ou está curada ou a caminho de curar).
- Uma pontuação entre 35 e 40 não deve decepcioná-lo se você acha que está em uma boa fase; menos de 40 não é uma pontuação ruim.
- Mais de 50 pontos, pode ser uma semana ruim, re-desenvolva o teste toda semana e, se sua pontuação não melhorar ou piorar, consulte um médico.
- Mais de 65 anos, é essencial entrar em contato com um médico para modificar o tratamento.
- 100 é um máximo teórico excepcionalmente alto.
