As veias varicosas não são apenas um defeito estético, mas também uma doença chamada insuficiência venosa. Cada segundo pólo e cada terceiro pólo têm este problema. Se não forem tratados, podem causar celulite e ulceração, além de promover a formação de coágulos sanguíneos. Veja o que é favorável às veias varicosas.
O sangue flui rapidamente pelas artérias, porque é batido pelo coração, mas o retorno é muito mais difícil - tem menos pressão nas veias e nas pernas tem que vencer a força da gravidade. As veias funcionam muito bem, desde que suas paredes sejam flexíveis o suficiente e as válvulas que impedem o fluxo de sangue de volta estejam funcionando corretamente. Os músculos das pernas (bomba muscular) também sustentam as veias. Quando nos movemos, eles se contraem e contraem os vasos sanguíneos, ajudando a transportar o sangue para cima. Os problemas começam quando as veias perdem a elasticidade. Então, as válvulas não fecham e parte do sangue que flui para o coração começa a regredir. E quando fica nas veias, pressiona contra suas paredes com pressão crescente, fazendo com que se estiquem e se deformem permanentemente. Os efeitos disso podem ser vistos a olho nu. Ele cria veias varicosas feias - protuberâncias azuis e curvas logo abaixo da pele.
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Sintomas que acompanham a insuficiência venosa
Primeiro, você sente as pernas pesadas com o passar do dia. É acompanhada por inchaço ao redor dos tornozelos, cãibras na panturrilha, sensação de dormência, ardor, coceira na pele. Nesta fase, a doença pode ser interrompida. Se você não fizer isso, uma malha de capilares dilatados (veias da aranha) aparecerá nas pernas, haverá inchaço e veias varicosas.
As veias varicosas não tratadas levam à inflamação do tecido subcutâneo e ao desenvolvimento de úlceras. Eles contribuem para a formação de coágulos sanguíneos e tromboflebite, que podem levar a embolia pulmonar grave. Alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento de varizes estão além do nosso controle: idade (as veias tornam-se menos flexíveis com a idade) ou sexo (as mulheres correm mais risco). No entanto, o estilo de vida errado e os maus hábitos também são responsáveis pelas alterações nas veias. Vale a pena trocá-los para garantir a saúde por muitos anos.
Doenças favoráveis às veias varicosas
Estes incluem: artrite do joelho, tumores e inflamação do útero e ovários, quaisquer tumores da cavidade abdominal que prejudiquem o fluxo sanguíneo, doenças inflamatórias do intestino, síndrome nefrótica, distúrbios do hormônio tireoidiano e diabetes. Além disso: defeitos congênitos das válvulas das veias, grandes procedimentos cirúrgicos (especialmente na cavidade abdominal, pelve e pernas), lesões (fraturas da pelve e ossos longos das pernas).
Fatores que influenciam a formação de veias varicosas
SOBREPESO E OBESIDADE. Quilogramas desnecessários aumentam a carga nas pernas. Mais sangue tem que fluir pelos vasos e sob maior pressão, e as delicadas veias nem sempre lidam com isso. A obesidade abdominal é perigosa, pois o excesso de gordura corporal nessas partes prejudica a circulação.
SUPORTE E ASSENTO LONGOS. Se você trabalha em pé ou sentado em sua mesa por oito horas, o sangue obstruiu seu caminho para o coração e os músculos das pernas não estão funcionando, então o risco de estase de sangue aumenta. Portanto, quando você ficar em pé por um longo tempo, dê um passo de um pé para o outro, suba na ponta dos pés, faça alguns agachamentos. Se, no entanto, você estiver sentado, ande de vez em quando, mova as pernas sob a mesa (por exemplo, suba na ponta dos pés, sacuda-os, ande no lugar, gire os pés em círculos) Além disso, tome cuidado com uma cadeira confortável - o peso do corpo deve estar nas nádegas, não nas coxas. Coloque um apoio para os pés sob a mesa e descanse as pernas retas sobre ele (não as cruze). Não cruze as pernas e sente-se sobre as pernas enroladas. Em vez de usar o elevador, suba as escadas.
TEMPERATURA ALTA. Com o calor, as veias se dilatam e o sangue flui mais lentamente em direção ao coração, o que favorece sua retenção. Portanto, não exagere no banho de sol (ao sol, no solário), evite banhos quentes, compressas de lama, não vá à sauna, não use depilação com cera quente.
SOBRECARREGANDO ESPORTES. O movimento é ótimo para as veias, desde que não seja muito extenuante. Portanto, evite longas horas de ciclismo, caminhadas, corridas longas. As veias também não são usadas para exercícios de força, comolevantamento de pesos, pois provocam um aumento excessivo da pressão na cavidade abdominal, comprimindo os vasos ali localizados, impedindo assim o livre fluxo do sangue. Se você tem tendência a veias varicosas, passeios a cavalo e alpinismo também são desaconselhados
(especialmente com uma mochila pesada), tênis, squash.
SALTO ALTO. Deixe os calcanhares para ocasiões especiais, porque um salto muito alto (acima de 5 cm) altera completamente a dinâmica da marcha: os músculos do pé não funcionam e a atividade dos músculos da panturrilha é limitada (o chamado andar de pássaro). Por outro lado, narizes muito estreitos impedem a circulação sanguínea no pé.
GRAVIDEZ E NASCIMENTO. Durante a primeira gravidez, uma em cada quatro mulheres começa a ter problemas de veias varicosas (não apenas nas pernas, mas também no ânus - hemorróidas) e a cada segundo nas próximas. Eles surgem quando uma válvula na virilha não está funcionando corretamente - se ela não fechar corretamente, o sangue se retrai e a veia femoral se dilata. Isso ocorre porque a pressão na barriga da gestante é alta. Além disso, nas futuras mães, o volume de sangue aumenta (cerca de 2 litros) e o sistema circulatório deve contê-lo de alguma forma. Se a mulher grávida não anda nem faz exercícios, as veias varicosas são quase certas.
TERAPIA HORMONAL. A pílula anticoncepcional, como a TRH, pode contribuir para o desenvolvimento de veias varicosas (os hormônios enfraquecem a estrutura das paredes dos vasos). Portanto, antes que o ginecologista prescreva o preparo para você, conte-lhe sobre seus sintomas relacionados à insuficiência venosa.
Cigarros. A nicotina acelera a destruição das paredes dos vasos sanguíneos, contribui para o estreitamento das veias e sua calcificação. Quando você fuma, o risco de coágulos sanguíneos também aumenta.
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