O que comer no jantar, antes de ir para a cama, para não roncar? Ouvi dizer que ajuda comer meia toranja com um pouco de açúcar de coco? É verdade? Se sim, por que a toranja ajuda?
É melhor não comer nada imediatamente antes de deitar. E a carcaça será menor e mais saudável. Última refeição por volta das 18h00. E nunca ouvi falar de uma dieta tão sofisticada. Por favor, deixe-me saber se isso realmente ajuda. obrigado. Prof. A. Krzeski
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Prof. dr hab. med. Antoni KrzeskiProfessor dr hab. med. Antoni Krzeski é o chefe da Clínica de Otorrinolaringologia da Faculdade de Medicina e Odontologia da Universidade Médica de Varsóvia, localizada no Hospital Czerniakowski.
Em 1984, ele defendeu sua tese de doutorado sobre "Resultados a longo prazo do tratamento cirúrgico da otite média crônica". Em 1995, concluiu sua dissertação de pós-doutorado com a dissertação "O papel do complexo ortostático na patogênese da sinusite paranasal crônica".
Em 2001 recebeu o título de professor.
Ele estudou rinocirurgia com o prof. G. Rettinger (Alemanha) e prof. E. Huizinga (Holanda) e com o prof. E.B. Kerna (EUA). Em 1986 participou da primeira apresentação europeia do prof. H. Stammberger no campo da cirurgia endoscópica funcional dos seios paranasais, que foi apresentado no congresso da European Rhinological Society em Atenas (Grécia). Ele foi o primeiro a introduzir este método cirúrgico na prática clínica na Polônia. Atualmente, ele tem mais de 10.000 operações endoscópicas nos seios paranasais e na base do crânio. Ele levantou muitos cirurgiões nasais e seios paranasais na Polônia.
Em 2007, ele foi professor do 19º Curso Bienal de Rinologia e Rinoplastia RHINOFEST 2007, Mayo Clinic, Rochester (MN, EUA). Ele é, sem dúvida, um líder no campo da rinologia na Polônia. Também é altamente conceituado no exterior. Desde 2003, organiza anualmente a conferência internacional RHINOFORUM sobre rinologia, da qual participam como conferencistas as maiores autoridades mundiais no campo da rinologia.
Desde 2011, também organiza anualmente seminários internacionais sobre "Apneia Obstrutiva Durante o Sono na Prática ORL". É autor de 10 livros didáticos na área de rinologia e de muitas publicações. Foi delegado à Polónia da Sociedade Europeia de Rinologia e da Academia Europeia de Cirurgia Plástica da Face.
Em 2008 foi agraciado com o título de membro honorário do PTOLR-ChGiS. Atualmente, é presidente da Associação "Rynologia Polska" e redator-chefe de "Magazyn Otorynologiczny". Ela adora ensinar aos jovens a quem usa seu conhecimento e experiência no dia a dia.
