A dor de garganta é mais frequentemente causada por infecções do trato respiratório superior. Incomoda-nos principalmente na hora de engolir - leia quais são as razões e aprenda a lidar com esta doença!
Dor de garganta ao engolir saliva é muito problemática. Não admira - engolimos saliva a cada poucos segundos, em média. Isso é bastante comum, levando em consideração o fato de que sentimos a dor de garganta com mais intensidade ao engolir. A dor de garganta ao engolir ocorre com infecções virais e bacterianas.
Além do mais, também aumenta quando comemos ou bebemos e muitas vezes é acompanhada por uma sensação de coceira, rouquidão, ardor na garganta.
Índice
- Dor de garganta ao engolir saliva - causa
- Dor de garganta ao engolir saliva - como prevenir
- Remédios para dor de garganta ao engolir
- Como posso prevenir dor de garganta?
Dor de garganta ao engolir saliva - causa
Dor de garganta em infecções do trato respiratório superior é mais frequentemente causada por vírus (85-95% das dores de garganta em adultos e crianças com menos de 5 anos e 70% em crianças de 5-16 anos) ou bactérias.
O vírus infecta o nariz e a garganta, causando inflamação e danos ao revestimento da mucosa.
Nosso corpo reage com uma resposta imune, então aparecem mediadores da inflamação, como resultado dos quais a mucosa nasal produz secreções abundantes causando inchaço da mucosa. Além do inchaço, há dor de garganta e dificuldade para engolir.
Isso ocorre porque a mucosa faríngea é vermelha e muitas vezes seca (por exemplo, como resultado de dormir com a boca aberta), enquanto as amígdalas incham. Há uma pequena bolha cheia de um líquido transparente. A deglutição e a umidade inadequada da mucosa hiperêmica da garganta levam ao aumento da irritação e, portanto, à intensificação da dor.
Dor de garganta ao engolir saliva - como prevenir
Sentimos especialmente dor de garganta à noite e de manhã, porque não podemos hidratá-la adequadamente durante o sono - não bebemos líquidos e respiramos pela boca. Além do mais, à noite, as secreções nasais / seios da face descem pela parte de trás da garganta.
Para minimizar a dor de garganta pela manhã, certifique-se de beber água antes de ir para a cama, que você pode usar ao acordar à noite, e ventilar seu quarto à noite.
Você também deve buscar medicamentos apropriados para dor de garganta.
Remédios para dor de garganta ao engolir
- Beba pelo menos 1,5 litro de líquido por dia para hidratar a mucosa da garganta - beba água, chá verde ou chá com mel.
- Enxágue a garganta com uma solução salina (que tem efeito antiinflamatório e anti-inchaço) - de preferência várias vezes ao dia e usando água morna (nem fria nem quente).
- Use enxágues de ervas (por exemplo, camomila, tomilho, sálvia, sabugueiro) - prepare uma decocção intensiva, esfrie, enxágue várias vezes ao dia.
- Use inalações de vapor para hidratar a garganta seca.
- Não se esqueça dos medicamentos - os remédios caseiros podem complementar o tratamento, mas principalmente no caso da faringite bacteriana, serão insuficientes.
Como posso prevenir dor de garganta?
- Evite substâncias que podem irritar a garganta - tabaco, alimentos picantes.
- Regularmente - pelo menos duas vezes por ano - visite o dentista e cuide da higiene bucal.
- Ventile o apartamento e o local de trabalho - tome cuidado com o nível adequado (40-60%) de umidade do ar nos quartos.
- Vista-se adequadamente para o clima - não aqueça nem resfrie seu corpo.
- Tenha um estilo de vida saudável: pratique esportes, acrescente produtos saudáveis ao seu cardápio, lembre-se da hora de descansar.
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