Pode-se dizer que o bebê já tem suas preferências na barriga. Gosta de carícias, música calma e natação, mas odeia barulho, estresse, emoções ruins e, claro, álcool e cigarros. Seus gostos não são uma escolha, mas o fato de que certos estímulos são bons para seu desenvolvimento e outros não. Veja o que o pequeno percebe positivamente e o que ele “não gosta”.
Uma criança no útero é capaz de responder a estímulos sensoriais e emocionais que a alcançam. Alguns são legais com ele, por exemplo, acariciando ou a voz de sua mãe, e alguns ele acha desagradáveis - movimentos repentinos ou ruído.
Estímulos que agradam ao bebê na barriga da mãe
1. Voz da mamãe
O bebê pode perceber estímulos sonoros a partir da 16ª semana de gestação (através da pele), e na 24ª semana já desenvolveu aparelho auditivo. Com base na resposta fetal, os pesquisadores concluíram que seu som favorito era a voz de sua mãe. Aproveite-se disso - tente falar com a criança em um tom caloroso e calmo sempre que possível, leia livros para ela, cante. Desta forma simples você o fará feliz, garantindo uma sensação de segurança e aceitação.
2. Música calma
No início, o feto apenas "ouve" vibrações, depois percebe sons individuais, mas no final da gravidez pode até ouvir e distinguir melodias! Ele prefere uma música calma, relaxante e harmoniosa que tenha um efeito relaxante sobre ele. Além disso, a música suave estimula o desenvolvimento das células nervosas, principalmente do cérebro, tem um efeito positivo no desenvolvimento da sensibilidade, estimula o desenvolvimento emocional e intelectual do bebê. Portanto, deixe seu filho tocar música clássica (especialmente Mozart e Vivaldi) ou outras melodias agradáveis e harmoniosas. A melhor maneira de fazer isso é colocar os fones de ouvido diretamente contra o estômago nu, já que as ondas sonoras não são refletidas ou atenuadas pela sua pele e roupas.
3. Acariciando, batendo
Um toque terno e suave na barriga com as mãos é uma ótima maneira de estabelecer contato com seu bebê. Sob a influência desse abraço, a criança se acalma, se sente segura e feliz. O toque é um estímulo importante para seu desenvolvimento emocional. Com base na pesquisa, os cientistas concluíram que acariciar a barriga durante a gravidez ensina o bebê a mostrar emoções e promove um bom relacionamento interpessoal no futuro. A criança também pode reagir rapidamente ao toque da mãe ou do pai. Já por volta da 20ª semana, eles podem ser ensinados a brincar de cavar. Ao sentir um chute, pressione suavemente ou dê um tapinha no abdômen nesse ponto, repetindo: "Boa criança, chute de novo." Segundo o médico que inventou e promove esse jogo, a criança sabe do que se trata depois de duas semanas e volta a chutar. Esses tapinhas mútuos não apenas divertem o bebê, mas também influenciam positivamente o desenvolvimento de seu sistema nervoso.
4. Risos
Quando você ri, seu bebê sorri também! Durante a pesquisa, observou-se que quando a mãe começa a rir, seu filho pula como num trampolim. Por quê? Quando você ri, inala mais ar (não como de costume, mas meio litro, mas até 1,5 litro), seu coração bate mais rápido, seu sangue circula mais rápido e seu corpo - e com ele seu filho - se oxigenam melhor. Endorfinas, chamadas de hormônios da felicidade, também são liberadas e os níveis dos hormônios do estresse, adrenalina e cortisol, são reduzidos. Tudo isso tem um efeito positivo no seu humor, o que também afeta o seu bebê.
5. Sabor doce
Já na barriga, seu bebê também tem preferências culinárias. Bem, talvez esta formulação seja um pouco exagerada - porque não se trata de pratos específicos - mas acontece que os mais pequenos definitivamente preferem o sabor doce. Como você sabe disso? O cardápio da futura mamãe influencia o sabor do líquido amniótico, e estudos mostraram que, quando o líquido é doce, o feto engole mais do que quando é azedo ou amargo. Isso não significa, porém, que você tenha que se empanturrar de doces! Em vez de carboidratos simples (açúcar, doces, pão branco), é melhor comer, por exemplo, cenouras cruas ou um pãozinho integral. Esses alimentos (e outros carboidratos complexos) também aumentam os níveis de glicose no sangue, mas menos rapidamente, o que é mais benéfico para o corpo.
6. Natação
A sensação de leveza associada a estar na água agrada não só a você, mas também a seu bebê. O balanço suave do corpo na água e a massagem nas paredes abdominais têm um efeito calmante e relaxante e, graças à melhoria da sua circulação, o feto fica também melhor oxigenado. Quando for à piscina, opte por uma em que a água seja ozonizada, pois a alta concentração de cloro pode irritar a pele e até mesmo ter efeitos adversos no seu bebê.
Estímulos que o bebê na barriga da mãe não gosta ou podem ser perigosos para ele
1. Cigarros
Esta é uma das piores coisas que podem acontecer a um bebê. Em reação à fumaça do cigarro, ele engasga e sufoca, seu coração fica louco, ele quer fugir, mas é impossível. A nicotina é um veneno - um momento depois de acender um cigarro, os vasos da placenta se contraem fortemente, então o fluxo sanguíneo é drasticamente reduzido e, como resultado, o feto fica hipóxico e desnutrido. O menino está sofrendo terrivelmente. Além disso, os efeitos do envenenamento sistemático por nicotina irão acompanhá-lo ao longo de sua infância, adolescência e vida adulta. Não condene seu próprio filho a isso! O fumo passivo é tão perigoso quanto ser um fumante ativo. Portanto, não permita fumar na sua frente, evite salas mal ventiladas e com fumaça.
2. Álcool
O álcool ingerido por uma futura mãe é um forte veneno para o cérebro da criança. Desde o momento da concepção, as moléculas de álcool passam pela placenta até o feto. Meia hora depois de beber álcool, a concentração de álcool no sangue do bebê é a mesma que no sangue da mãe. E como o feto ainda tem enzimas pouco desenvolvidas que eliminam o álcool do sangue, os efeitos de sua presença são sentidos pela criança duas vezes mais que pela mãe. Todos os seus órgãos internos podem sofrer, mas o cérebro é especialmente vulnerável ao álcool. As células cerebrais se transformam, aparecem conexões anormais entre os neurônios e, então, células ou áreas inteiras do cérebro são destruídas.
3. Ruído
Ruídos altos e desagradáveis são algo que as crianças odeiam - esta é a conclusão de muitos estudos bem documentados. O feto responde aos sons alterando sua atividade motora e frequência cardíaca. Sons altos e violentos, como gritos, música techno, uma furadeira em funcionamento e até mesmo apenas uma máquina de lavar ligada, despertam-no do sono, fazendo com que seus batimentos cardíacos acelerem e os movimentos inquietos. Os pesquisadores acreditam que ruídos altos causam estresse e uma reação defensiva no feto, porque o batimento cardíaco acelerado significa medo e desejo de fugir.
4. Movimentos rápidos
Embora a atividade física seja muito recomendável durante a gravidez, lembre-se de evitar movimentos bruscos, principalmente no terceiro trimestre: pular, pular na água ou, por exemplo, usar o toboágua da piscina. Este tipo de atividade pode ser muito estressante para o seu filho, e até prejudicial, pois pode causar contrações prematuras, descolamento da placenta ou ruptura das membranas.
5. Estresse, emoções ruins
O estresse de longo prazo da mãe e a ansiedade associada a ele têm um impacto negativo no desenvolvimento da criança. Quando a futura mãe experimenta experiências desagradáveis (por exemplo, conflitos familiares, falta de aceitação da gravidez, depressão, ataques de ansiedade), pode levar à contração prolongada dos vasos sanguíneos no útero e liberação excessiva de adrenalina em seu corpo. A hipóxia e os altos níveis do hormônio do estresse podem ter um efeito adverso no sistema nervoso da criança, especialmente em seu desenvolvimento emocional e inteligência. Acontece que os filhos de mães que estavam em um estado mental muito ruim durante a gravidez, por exemplo, experimentam vários tipos de dores após o parto que não têm justificativa orgânica. Sabendo que seu filho está sentindo suas emoções ruins, tente evitá-las e, quando surgir um problema sério, procure ajuda. Além disso, algumas situações cotidianas, como pressa, discutir com seu marido ou chefe, também não são boas, então tente eliminá-las. Até mesmo assistir a um filme de terror causa estresse, e é melhor não.
6. Um banho quente
Temperatura muito alta da água na banheira pode causar aumento da frequência cardíaca, vasodilatação e queda da pressão arterial. Isso resulta em menor fluxo sanguíneo através da placenta, o que pode colocar o bebê sob oxigenação. Em casos extremos, o superaquecimento do corpo da mãe durante os primeiros dois meses de gravidez pode causar danos ao feto, em particular o cérebro e a medula espinhal, e após o quarto mês de gravidez - o aborto espontâneo. A criança também não gosta de mudanças bruscas de temperatura. Portanto, após um banho quente ou uma curta estadia na sauna (uma sauna é menos perigosa do que um banho quente, porque o sistema de termorregulação funciona graças à transpiração e o corpo não transpira na água quente), pule um banho de gelo - esse choque térmico é muito perigoso para um bebê, a gravidez precoce pode até causar aborto espontâneo.
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