Tenho 18 anos, sou aluno do 3º ano do ensino médio, este ano estou passando o diploma do ensino médio. Estou escrevendo para você porque percebi que algo muito ruim está acontecendo comigo. Eu acredito que tenho um grande problema com nutrição. Por muitos anos, tive complexos sobre minha figura e peso. No ano passado, estava determinado e perdi muito, até 19 quilos. No início tratei a dieta à distância, comia muito e muito, mas não comia nada depois das 18h, no início perder quilos não era grande problema para mim. Depois de perder 10 kg, o peso parou, nos 3 meses seguintes não consegui perder nem um grama e estava apenas 2-3 kg abaixo do peso dos meus sonhos. Insisti teimosamente, disse que não ia sentir falta - e aí começou, os quilos começaram a cair ... e como? Limitei drasticamente minha comida, comecei a navegar apaixonadamente por tabelas calóricas, ingredientes alimentares, receitas de alimentos dietéticos. Parei de comer o que minha mãe fazia por mim - eu tinha que preparar todas as refeições para saber exatamente o que havia nelas e calcular facilmente o valor calórico aproximado de um determinado prato. Foi assim que outros 9 quilos voaram. No começo as pessoas me admiraram, disseram que eu estava ótima. Isso me fez perder peso ainda mais. Em um ponto minha percepção de mim mudou, meus amigos, treinadores (eu treino dança de salão) falaram que você é muito magro, não emagrece mais. A cada passo eu ouvia "finalmente coma alguma coisa, venha, coma, coma" e ainda não via uma pessoa muito magra em mim - não me achava gorda, mas achava que era normal, magra, mas não emaciada. A certa altura, percebi que comer se tornou minha obsessão - todos os dias planejo o que comeria em uma determinada refeição, calculo o valor calórico aproximado dos pratos planejados, com um relógio na mão, espero 3,4 horas da refeição anterior para iniciar a próxima. Reparei que muitas vezes compro rebuçados só para fechá-los no armário, arrumá-los bem, olhe, fartar os olhos com eles. Eu os guardo na sala pensando que se eu de repente sentir vontade de comer, pelo menos terei o suficiente. Limitei ao mínimo os meus contactos com os amigos, muito raramente vou a festas, reuniões fora das aulas, ao cinema ou às compras, porque lá COMERÁ, ou eles VÃO ME FORÇAR A COMER ISSO. Meu dia inteiro é focado em comer - fazer compras, planejar o que cozinhar, não consigo me concentrar em mais nada. Se eu comer algo fora do programa, sinto muito remorso, não posso lidar com isso. Se eu não como algo, me sinto melhor, me sinto no poder, me sinto no controle. Eu regularmente me olho no espelho, vejo se meu estômago não está ganhando peso. Percebi que gosto de comer sozinho. Eu preparo refeições com incrível precisão e estética. Amo cozinhar para os outros, gosto disso. Gosto de falar sobre comida. Que mudanças percebi em meu corpo? - Sinto um frio terrível quase o tempo todo. Eu tenho mãos geladas, pernas, a ponta do meu nariz. - Minhas mãos e pés são azuis. - A pele ficou com uma cor cinza triste. Estou pálido - Feridas, cortes demoram muito a cicatrizar. - Pior condição do cabelo. - Amenorréia por quase 3 meses. - Costumo ter manchas nos olhos. - Eu desmaiei uma vez. - Sonolência excessiva e fadiga. Que mudanças de comportamento, além das mencionadas anteriormente? - Ignorei totalmente a escola, não consigo me obrigar a estudar e, quando me sento para ler um livro de vez em quando, não consigo me concentrar. Tenho um contato muito pior com meus pais, meu humor muda e fico irritada. Eu me isolei das pessoas, anseio por solidão. Gostaria de acrescentar que às vezes tenho episódios de bulimia. Quando não tem ninguém em casa, vou às compras, compro tudo o que nego a mim mesma durante a dieta, como até conseguir me mexer e depois vomito. Claro, no dia seguinte, um grande remorso, eu me odeio pelo que fiz, e pelos próximos / várias / várias dezenas de dias eu sigo minha dieta. É anorexia? Bulimia?
Seus sintomas já indicam um transtorno alimentar grave, que pode ter consequências muito graves, piorando inicialmente sua saúde e bem-estar, como você já percebeu, e no final das contas pode até levar à morte. A fome e, em seguida, crises de gula e vômito indicam que você desenvolveu bulimia.
Você lista todos os sintomas clássicos de transtornos alimentares - imagem corporal distorcida, evitar pessoas, comer sozinho, contagem obsessiva de calorias, mudanças no corpo, fome, comer demais e vomitar.
Você deve entrar em contato com um centro de tratamento de transtornos alimentares o mais rápido possível e iniciar o tratamento. Também é importante que você encontre, ao seu redor, em sua família, uma pessoa de confiança a quem possa contar a verdade. Isso é muito importante porque agora você precisa do apoio e da ajuda de seus parentes.
Como consolo, gostaria de acrescentar que, após um tratamento bem-sucedido, você pode consultar um nutricionista que elaborará um plano de nutrição saudável para você. Manter uma dieta saudável e ser fisicamente ativo é o suficiente para manter um corpo esguio e bonito. Para isso, você não precisa passar fome ou contar calorias constantemente.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
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