Esta pesquisa, realizada na Suécia, analisou 61.433 mulheres nascidas entre 1914 e 1948 e, por meio de questionários em que registrava a ingestão de cálcio e controlava variáveis como atividade física, educação, tabagismo, álcool e outros fatores alimentares, eles descobriram que aqueles que consumiam 1.400 mg ou mais de cálcio por dia tinham um risco duplo de sofrer uma morte por doença cardíaca, especificamente, tinham uma taxa de mortalidade de 49% por doença cardiovascular.
A razão pela qual eles detectaram foi que o cálcio pode aumentar os níveis sanguíneos de uma proteína associada a doenças cardiovasculares. Por esse motivo, a recomendação feita pelo Dr. Karl Michaëlsson, da Universidade de Uppsala, principal autor da pesquisa, foi que manter uma dieta normal não é necessário para recorrer a suplementos de cálcio.
Fonte: www.DiarioSalud.net
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
