Mieloma múltiplo (plasmocítico) é um tumor maligno do sistema hematopoiético que, se tratado adequadamente, pode se tornar uma doença crônica com a qual se deve aprender a conviver. Como aliviar os sintomas do mieloma múltiplo e o que sustenta seu tratamento?
Devido às terapias modernas, o mieloma múltiplo (mieloma plasmocítico, doença de Kahler) está cada vez mais se transformando de uma doença fatal em uma doença crônica. Por isso é tão importante aliviar os sintomas e apoiar o tratamento farmacológico com uma alimentação adequada e mudança de estilo de vida.
Mieloma múltiplo: uma dose diária de exercícios auxilia na cura
O exercício é muito útil para manter a aptidão física e o bem-estar geral em pacientes com mieloma múltiplo. Para os pacientes que não têm ossos muito danificados, recomenda-se natação, ioga, exercícios de fortalecimento e alongamento e bicicleta. Por outro lado, as pessoas menos aptas ainda devem caminhar ao ar livre o máximo possível. Isso é suficiente para melhorar a circulação, a função cardíaca, oxigenar o corpo e fortalecer os músculos, o esqueleto e o sistema circulatório e aumentar a imunidade do corpo. No entanto, sem exagero. Exercícios ou exercícios muito intensos aumentam o risco de fraturas e podem enfraquecer o corpo. É suficiente fazer exercícios 15-20 minutos por dia, mas regularmente. De preferência ao ar livre ou com a janela aberta.
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Mieloma múltiplo: ter uma boa dieta ajuda você a ficar em forma
A alimentação diária do doente não pode faltar vegetais, frutas e carnes magras. No entanto, você deve evitar gorduras animais, produtos altamente processados com muitos sabores e corantes. É absolutamente necessário abandonar o álcool, porque enfraquece o sistema imunológico e promove a excreção de vitaminas B. Fumar é proibido porque destroem antioxidantes que ajudam a combater as células cancerosas. Devido ao risco de danos aos rins, altas doses de vitamina C (incluindo frutas e sucos cítricos) também devem ser evitadas.
Para manter uma boa forma, é necessário manter o equilíbrio certo entre a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras. O padrão mais adequado é - 5 porções de grãos, 4 porções de vegetais, 3 frutas, 2 produtos lácteos e 1 carne ou peixe. Um cardápio assim planejado fortalece o sistema imunológico, pois fornece quantidades ótimas de carboidratos, vitaminas, minerais e aminoácidos necessários para sua regeneração.
Mieloma múltiplo: repouso e bom humor melhoram a imunidade
No tratamento de qualquer doença neoplásica, a atitude do paciente em relação à terapia é importante. O que chamamos de pensamento positivo pode, em muitas situações, substituir a medicina. Portanto, os pacientes com mieloma múltiplo devem dormir pelo menos 8 horas para não sobrecarregar o sistema imunológico. Durante o dia, também vale a pena tirar uma soneca. Para não enfraquecer a imunidade, deve-se evitar o estresse, pois se sabe que hormônios liberados em situações estressantes enfraquecem o sistema imunológico. Quanto mais bom humor, pequenos prazeres, atividades relaxantes, quanto mais devagar a doença progride, mais forte é o sistema de defesa do corpo. Seguindo essas regras, muitas pessoas podem levar uma vida normal por muitos anos.
ImportanteAlívio dos sintomas
- As transfusões de sangue são usadas para fraqueza devido à anemia e a eritropoietina é usada nas formas mais brandas de anemia. É um hormônio peptídeo que estimula a multiplicação dos glóbulos vermelhos nas células-tronco da medula óssea.
- Os adesivos para alívio da dor são eficazes para dores nos ossos. Os pacientes também recebem derivados da morfina. Aliviar a dor é importante, pois permite que você continue se movendo.
- Em infecções recorrentes, antibióticos ou imunoglobulina intravenosa são usados para ajudar o sistema imunológico a combater micróbios.
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