Eu tenho uma "habilidade" estranha. Posso dobrar minha coluna muito para trás - um pouco como um homem de borracha, enquanto meus amigos têm algum tipo de bloqueio natural ali e não podem se dobrar dessa maneira. Gostaria de acrescentar que a minha postura corporal está correta e não tenho nenhum defeito visível na coluna. Não pratiquei acrobacias, balé ou exercícios de alongamento. Não sinto dor ao flexionar, mas isso me preocupa. Pode ser uma doença, você tem que fazer algo a respeito ou fazer alguns exercícios especiais?
A elasticidade excessiva da coluna pode ser o resultado da sua fisionomia (predisposição) e, mais especificamente, da estrutura da coluna. Talvez (suponho, porque sem ver e sem poder examiná-lo ou ver o seu raio-X da coluna), sua coluna, e mais especificamente o sacro, esteja fisiologicamente mais horizontal, o que torna a curvatura da coluna mais aprofundada (tipo dinâmico da coluna). Então, a amplitude de mobilidade será maior do que em pessoas com um sacro neutro ou mais vertical (tipo estático da coluna - ligeiramente menos móvel). Se você realmente não tem problemas de dor ou grandes irregularidades no alinhamento de toda a coluna, pode tratar isso como "esse tipo é assim" e não se preocupar muito. Para ter certeza, vale a pena ir a um fisioterapeuta que examinará minuciosamente sua coluna e descobrirá que está tudo bem.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.
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