"Bullet" na garganta

Quando fico com muita raiva, tenho a impressão de que meu trato digestivo superior está inchando. Existe alguma maneira de se livrar disso?

No nervosismo, você pode cerrar os dentes, cerrar os punhos - mas outros músculos também reagem - o esôfago, especialmente a garganta e a laringe, que ficam tensos inconscientemente e dão a impressão de pressão ou de uma muleta, você pode sentir asfixia ou asfixia. É difícil livrar-se das reações corporais que não estão sujeitas à vontade. Você pode fazer outra coisa: se acostumar com as situações irritantes, repensá-las, descobrir maneiras de reagir e reagir.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psiquiatra de segundo grau