Como escolher um protetor solar com filtro UV?

Sabemos que os raios ultravioleta são prejudiciais à pele, mas é difícil imaginar o verão sem um bronzeado sutil. Então, como reconciliar o bom senso com a moda eterna para uma pele morena?

A luz solar chega até nós na forma de radiação UVB e UVA. O primeiro penetra na epiderme, resseca, causa queimaduras e contribui para as alterações neoplásicas. O segundo é mais perigoso porque atinge a derme. Destrói as fibras de colágeno e elastina responsáveis ​​pela firmeza, potencializa os efeitos cancerígenos dos raios UVB. Para reduzir os efeitos nocivos do sol, você precisa usar cosméticos protetores que combinem com o fotótipo da pele.

Marcas de nascença sob proteção

Expor marcas de nascença ao sol intenso acarreta o risco de eles ficarem com raiva. Se você não decidir remover as toupeiras profilaticamente, proteja-as com cremes com o filtro mais alto.

Leia também: Como faço meu bronzeado durar mais? Maneiras de manter o bronzeado Como se bronzear com segurança e tratar queimaduras na pele? Guia de bronzeamento saudável Marcas brancas de bronzeado. Como se livrar de manchas brancas e descoloração após o banho de sol?

Como escolher o filtro certo para o seu tom de pele

1. Com o fotótipo I - pele clara, sardas, cabelo loiro ou ruivo, olhos azuis ou verdes, pele sempre queimada e difícil de bronzear - um filtro FPS 50+ é necessário todos os dias
2. Com fotótipo II - tez clara, cabelo louro claro ou escuro, olhos azuis ou verdes, pele que se queima facilmente e é difícil de bronzear - cosméticos com filtro FPS 50+ são a proteção diária adequada
3. Fototipo III - pele ligeiramente morena, olhos castanhos, cabelo castanho ou loiro escuro, pele precisa de cremes com filtro FPS 30+
4. Com fototipo IV - pele escura, cabelos e olhos muito escuros, pele que bronzeia rapidamente, sem queimaduras - cosméticos com filtro FPS 15+ (mínimo) serão proteção suficiente

Bronzeamento artificial - apenas com protetor solar

Para evitar queimaduras ou derrame, você deve se expor ao sol. A primeira sessão de bronzeamento não deve demorar vários minutos, até meia hora. Você tem que sair ao sol fora dos horários em que é mais ativo, ou seja, até as 11 da manhã e depois das 15 da tarde. Também deve se lembrar de sempre usar protetor solar antes de sair para o sol. Um erro comum é usar meios muito fracos. As preparações disponíveis protegem contra a radiação UVA e UVB. Além de filtros, uma boa preparação deve conter substâncias que eliminam os radicais livres (por exemplo, vitamina E).

O grau de proteção contra os raios UVB é indicado pela sigla SPF (Sun Protection Factor). FPS, ou "fator de proteção solar", significa a proporção entre a dose mínima de eritema na pele protegida por um filtro e a dose mínima de radiação que causa eritema na pele desprotegida. O FPS determina quantas vezes mais energia deve chegar à nossa pele para causar vermelhidão / queimadura que dura durante a noite.

Independentemente do nível de SPF, a aplicação deve ser repetida a cada 2-3 horas, pois isso não depende do tempo. O grau de proteção contra os raios UVA na União Europeia é indicado pela marcação UVA em um círculo. O UVA no círculo significa que a relação de proteção UVB / UVA é no máximo 3. Quanto menor, melhor.

Quanto mais clara e sensível a pele e mais nítida for o sol, maior deve ser o FPS. Taxas mais baixas são recomendadas para pessoas com pele naturalmente escura ou com um bronzeado já fixo. Crianças e pessoas sensíveis são mais eficazmente protegidas por preparações com um filtro 25 - 30, também conhecido como bloqueadores solares. Dois tipos de filtros são usados ​​nas preparações para proteger contra a radiação UVB:

• mineral (também denominado físico) - funciona como um espelho, reflete e dispersa os raios solares. Eles geralmente contêm óxido de zinco e dióxido de titânio. Eles não causam alergias ou irritações, portanto, mesmo quem sofre de alergia e crianças podem usá-los com segurança;

• Químico - eles têm propriedades semelhantes à melanina, ou seja, absorvem os raios do sol. Ao penetrar na pele, podem causar alergias em pessoas sensíveis.

O sol emite três tipos de raios ultravioleta: UVA, UVB e UVC. Estes últimos não atingem o solo - são bloqueados pela camada de ozônio. O resto atinge a pele. Os raios UVA penetram profundamente nele. Eles são parcialmente neutralizados por moléculas de melanina negra encontradas nas células. A melanina vermelha (formada na epiderme rosada) é destruída pelos raios ultravioleta. Compostos químicos formados a partir de sua decomposição atacam o núcleo das células, podendo levar à formação de alterações neoplásicas.

Artigo recomendado:

"Zdrowie" mensal