O coração é o músculo que mais trabalha duro no corpo. 24 horas por dia, ele bombeia sangue constantemente para os vasos sanguíneos que transportam oxigênio, hormônios e nutrientes para todas as células do nosso corpo.
Leia também: Dieta para a saúde do CORAÇÃO - você precisa renunciar à gordura e saborear EXERCÍCIOS que irão baixar muito sua pressão arterialO coração bombeia sangue para os pulmões, onde o dióxido de carbono é trocado por oxigênio. O próprio coração, por outro lado, retira oxigênio e nutrientes do sangue, que chega até ele por meio de duas artérias coronárias e suas ramificações. Este processo é chamado troca gasosa.
Coração e sistema circulatório
Sem a constante circulação sanguínea no corpo, não poderíamos viver. É graças a ele que cada célula e órgão recebe oxigênio e nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. O sangue é transportado do coração para as artérias e capilares e retorna a ele por meio de veias e veias. É um sistema fechado. Quando apto, proporciona ao proprietário excelente estado de conservação e bem-estar. Se, no entanto, começar a sentir-se indisposto, surgirão várias doenças - desde falta de ar ao subir escadas a dores agudas no peito. O estado das artérias determina o trabalho rítmico diário do coração. Se eles estiverem obstruídos (cobertos por placas), o sistema circulatório, incluindo o coração, não está funcionando corretamente. Em crianças e jovens saudáveis, as artérias têm uma grande seção transversal e suas paredes são flexíveis e lisas por dentro. Graças a isso, eles se contraem e relaxam livremente, e o sangue flui em um ritmo imperturbável. O coração então trabalha de forma constante e calma. Ao longo dos anos, como resultado do processo natural de envelhecimento do corpo, todos os vasos endurecem - são menos contráteis e elásticos. Partículas de gordura, proteína e sais de cálcio acumulam-se nas paredes internas. Qual a velocidade desse processo? Depende de nós, se somos fisicamente ativos, nos alimentamos de forma saudável e não nos esquecemos de descansar. Quanto menos comportamentos saudáveis, pior é a condição do coração.
Importante
O coração bate (se contrai e relaxa para bombear o sangue) em média 70-75 vezes por minuto. No estado de repouso, essa frequência diminui, aumenta com o esforço físico ou nervosismo. Os batimentos cardíacos individuais podem ser sentidos nas artérias superficiais (especialmente no pescoço e nos pulsos). É aqui que é mais fácil sentir o pulso (ou freqüência cardíaca), ou seja, alongamento e contração cíclicos das paredes dos vasos sanguíneos causados pelo fluxo sanguíneo para o ritmo do coração. A pressão arterial é produzida pelo trabalho do músculo cardíaco e pela expansão e contração dos vasos sanguíneos. Sua altura depende da força com que o sangue pressiona as paredes dos vasos.
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