A caverna de sal tem um microclima como o do mar. Ele também funciona em nosso corpo de maneira semelhante. O ar puro, ionizado pelo sal, relaxa e auxilia no tratamento de muitas doenças - asma, catarro do trato respiratório superior, sinusite, hipotireoidismo, psoríase e neurose.
A caverna de sal usa as propriedades benéficas do sal. O banho na água do mar fortalece o corpo, melhora o metabolismo e acalma o sistema nervoso. O sal fortalece e limpa a pele, protege-a dos radicais livres, ajuda no emagrecimento e no combate à celulite. O iodo nele contido fortalece a mucosa, o que afeta a imunidade (o muco contém corpos imunológicos). Na medicina, o sal também é usado na forma de inalação, que pode ser usado em cavernas criadas artificialmente. Há cada vez mais lugares assim e o número deles está crescendo constantemente. Eles são criados não apenas em centros de saúde, mas também nos movimentados centros das cidades. Uma visita à gruta não substitui um passeio à beira-mar, mas é uma boa forma de relaxar rapidamente após sair do trabalho ou mesmo a meio de um dia repleto de afazeres. Música suave, o chilrear dos pássaros, o som da água descendo pelas pedras, uma decoração de contos de fadas - o corpo relaxa e a mente se acalma. Uma estadia na gruta de sal é um deleite para os sentidos. O conforto é garantido por assentos confortáveis e iluminação suave.
Ouça a quem a sessão na caverna de sal vai ajudar. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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Qual é a aparência de uma caverna de sal?
As paredes de uma pequena sala são forradas com blocos de sal, na maioria das vezes provenientes dos mares Mortos, Bálticos ou Negro. O sal polonês de Kłodawa também é usado em muitas cavernas. Lâmpadas (geralmente lâmpadas de sal) embutidas nas paredes iluminam protuberâncias rosa claro. O chão é coberto por cristais de sal e pingentes de gelo pendem do teto, formados por uma massa especial com adição de sal.
A temperatura interna é mantida em um nível constante de 23-24 graus Celsius, enquanto a umidade nunca excede 45 por cento. O sistema de aquecimento e sopro das paredes de sal faz com que o sal evapore, ionizando negativamente o ar e saturando-o com bioelementos valiosos para a saúde.
Elementos na caverna de sal
Durante a sessão de cerca de 50 minutos, inalamos uma série de microelementos:
- iodo - responsável pelo funcionamento da glândula tireóide, que administra o metabolismo e regula o peso;
- cálcio - fortalece a imunidade do organismo, alivia irritações e regula as funções do sistema circulatório;
- magnésio - tem efeito antiestresse, tem efeito positivo no sistema cardiovascular;
- potássio, sódio e cloretos - também têm um efeito positivo no coração e melhoram o suprimento de sangue à pele;
- ferro - um componente essencial da hemoglobina;
- cobre - tem propriedades antifúngicas, afeta a síntese de hemoglobina e as glândulas endócrinas;
- selênio - retarda o processo de envelhecimento da pele;
- bromo - acalma o sistema nervoso.
O ar limpo, ionizado, rico nesses elementos, fortalece o sistema imunológico do corpo, melhora o estado geral e, no caso de pessoas doentes, auxilia no tratamento.
ImportanteAs exibições começam em horas inteiras. Há cobertores no quarto, você receberá almofadas para as pernas. Você também pode entrar na gruta usando meias. Se vai visitar a gruta com uma criança, marque uma consulta por telefone - existem grupos especiais para famílias com crianças.
Para quem é a caverna de sal
Para que a terapia seja eficaz, deve ser usada por algum tempo, pelo menos duas vezes por semana (cerca de 10 sessões). No entanto, você sempre pode "passar" na gruta apenas para relaxar. Especialmente no período de outono e inverno, quando estamos expostos a infecções, será benéfico não só para os nervos em frangalhos, mas também para a saúde. Quase todas as pessoas podem usar a terapia com sal, sem restrições de idade.
Ficar na caverna é benéfico para mulheres grávidas. Os elementos inalados baixam ligeiramente a pressão, o sal absorve o excesso de água dos membros inchados, e a música agradável e o som das ondas acalmam a mãe e o bebé
Uma hora na caverna faz bem aos idosos. Cada vez com mais frequência, eles também são visitados por pessoas com crianças pequenas - até mesmo bebês. Não há medo de que as crianças de poucos anos fiquem entediadas. Em quase todas as grutas, têm à disposição brinquedos de plástico (baldes, moldes, espátulas), graças aos quais as crianças podem brincar com o sal como a areia.
As projeções custam de 15 a 18 zlotys, aposentados e jovens têm desconto e crianças até três anos não pagam nada.
Caverna de sal: contra-indicações
- glândula tireóide hiperativa
- alergia a iodo
- cirrose dos pulmões
- tuberculose aguda
- doença neoplásica avançada
Caverna de sal: indicações
O clima da caverna é favorável para doenças como:
- rinite crônica, faringite, laringite e bronquite
- catarro alérgico do trato respiratório superior
- sinusite crônica
- asma brônquica
- doenças pulmonares e brônquicas
- diminuição da imunidade
- Hipotireoidismo
- doenças cardiovasculares (insuficiência circulatória, condições pós-infarto, hipertensão)
- doenças do trato digestivo (úlceras, catarro, inflamação)
- doenças de pele (psoríase, lesões de acne, dermatite)
- neuroses e estados de fadiga
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