Tenho 18 anos e peso 109 kg. Altura 170 cm. Infelizmente, não consigo fazer nenhuma dieta. Por favor ajude.
Olá! Não se force a nenhuma dieta, basta visitar um médico e discutir com ele por que seu corpo está acumulando quilos. A culpa é do estilo de vida ou é uma condição, como hipotireoidismo ou resistência à insulina?
Sabendo os motivos, opte por um nutricionista e comece a perder peso sob sua orientação. Deve ser apoiado por atividades, por exemplo, atividades na água. Você pode reembolsar o tratamento da obesidade. Em Varsóvia, também recomendo as seguintes clínicas: Centro europeu de tratamento da obesidade e clínica dietética na Universidade de Ciências da Vida de Varsóvia com o Dr. Darek Włodark. Você encontrará endereços na Internet
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza Czajka
Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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