Definição de
A aerofagia é um fenômeno normal cujo exagero corresponde a uma absorção muito importante do ar no sistema digestivo, principalmente na hora das refeições. Literalmente significa "comer ar" e é um distúrbio digestivo funcional benigno, mas causa muito desconforto. Às vezes, a aerofagia é responsável pelo esqui aéreo e é comumente chamada de "arroto". Não deve ser confundido com refluxo gastroesofágico, embora os sintomas possam parecer. Além disso, é aconselhável consultar um médico assim que houver uma sensação de acidez.
Sintomas
Aerofagia é manifestada por uma sensação de inchaço e peso no estômago. Digestão é difícil. Também causa arrotos (arrotos e retornos) e flatulência prematura, o que obviamente pode ser irritante em algumas situações.
Tratamentos
No momento, os sintomas ocorrem uma massagem abdominal para relaxar o trato digestivo e aliviar a flatulência. Misturas de ervas carminativas em infusão também podem aliviar uma crise de aerofagia. Certos medicamentos têm a propriedade de diminuir os gases contidos no trato digestivo. Mas as pessoas que sofrem cronicamente devem tratar principalmente as causas desse distúrbio, tentando, por um lado, seguir uma dieta adequada e, por outro, tratar distúrbios de ansiedade e estresse. Portanto, é necessário adotar boas regras em relação aos alimentos, principalmente comer e mastigar lentamente, eliminando também alguns alimentos que promovem a aerofagia, ou seja, refrigerantes, balas e chicletes ou chicletes. Se a aerofagia é causada por estresse, o tratamento do transtorno de ansiedade com terapia adequada é importante, também a prática de alguns esportes e relaxamento.
Prevenção
A prevenção da aerofagia simplesmente passa por uma vida saudável, seja no modo de alimentação (sem comer durante dois minutos!) Ou na atividade física. Também são proibidos alguns produtos considerados fatores agravantes, como tabaco, álcool e café.
