Os distúrbios digestivos são manifestados por dores de estômago, náuseas, esmagamento na covinha. A razão pode ser, por exemplo, produção insuficiente de suco gástrico ou conservantes artificiais nos alimentos consumidos. Descubra por que o estômago nem sempre é bom em digerir.
A primeira fase da digestão ocorre no estômago. O ácido clorídrico participa desse processo, destruindo microorganismos dos alimentos e ativa o pepsinogênio - uma enzima que inicia a quebra das proteínas. A comida desintegrada misturada com suco gástrico deve sair do estômago após cerca de uma hora.
Este tempo é mais longo quando a refeição é muito pesada ou difícil de digerir, porque é mais difícil de processar com ácido clorídrico e pepsinogênio. E quanto mais difícil for para esse órgão preparar comida para digestão mais abaixo no trato digestivo, pior será a sensação.
Causas de distúrbios digestivos: refluxo, gastrite, indigestão, úlceras
Mais frequentemente, desconforto e até mesmo dor no epigástrio ocorrem em pessoas com problemas digestivos devido ao refluxo biliar ou gastrite sem ácido. No primeiro caso, a bile retorna ao estômago do duodeno como resultado, por exemplo, da remoção da vesícula biliar. Neutraliza o ácido clorídrico, que está envolvido na primeira fase da digestão das proteínas. Assim, a comida fica mais tempo no estômago. No segundo caso, a causa desse fenômeno é a produção insuficiente de suco gástrico.
As doenças estomacais podem ter várias causas, desde intoxicação alimentar, passando por vários tipos de catarro, úlcera péptica, até alterações neoplásicas.
Em geral, entretanto, é causada por dispepsia ou indigestão. Geralmente é causado por um erro alimentar: comer em excesso, seleção inadequada de alimentos, refeições irregulares e preparo inadequado. Prossegue sem complicações ou alterações orgânicas no trato gastrointestinal, pois é apenas um distúrbio funcional do trato gastrointestinal superior.
Sintomas de problemas digestivos Quando o desconforto se intensifica, ele volta sempre, é preciso consultar um médico. É difícil decidir sem um diagnóstico extenso se a causa da dor, náusea, sensação de transbordamento são apenas erros alimentares ou doenças do estômago, duodeno ou pâncreas. Os sintomas podem ser os mesmos. Portanto, não podemos distinguir entre dispepsia semelhante à úlcera e úlcera péptica apenas com base nelas.
ImportanteAlimentos processados promovem a formação de úlceras
A infecção por Helicobaceter pylori não é o único fator no desenvolvimento da úlcera gástrica. 70 por cento estão infectados com ele. nossa sociedade, mas apenas alguns de nós ficam doentes. Daí a conclusão de que outros fatores estão envolvidos na formação da úlcera. Um deles é a grande quantidade de produtos químicos sintéticos contidos em alimentos altamente processados. Portanto, não deve ser a base de nossa dieta.
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Às vezes, o estômago reage ao que comemos com vômito e dor. E como não há indícios de intoxicação alimentar, dizemos que sofremos com o "grudamento" da casca do tomate na parede desse órgão. Tal explicação deveria ser colocada entre os contos de fadas, pois nada grudará em sua mucosa!
No entanto, pode ser irritada por produtos vegetais ricos em fibra crua, bons para o intestino, mas não necessariamente para o estômago. São digeridos mais devagar, ficam mais tempo no estômago, fermentando. O excesso de fibra pode irritar a mucosa em algumas pessoas.
No entanto, os aditivos alimentares sintéticos são mais frequentemente responsáveis por isso: conservantes, corantes, agentes de aumento, melhorando o sabor.
Alimentos muito quentes, apimentados, álcool, analgésicos não esteróides e antiinflamatórios também podem provocar uma reação aguda do estômago.
Como e o que comer para não doer no estômago?
Comer à toa e ao acaso é o pecado mais comum cometido contra o estômago, pelo qual pagamos com doenças gástricas. Para evitá-los, procuremos limitar o consumo de alimentos processados, frituras, de difícil digestão.
Vamos nos concentrar na qualidade da comida, não na quantidade, então evite fast food. Comemos com freqüência, 4 ou 5 vezes ao dia, mas não muito, para não forçar o estômago a trabalhar muito. Tome seu tempo durante a refeição, tome cada mordida com cuidado. Quando bem mastigado, o estômago processa melhor.
Não vamos engolir nossas refeições com bebidas geladas. A temperatura no estômago é de 37 ° C. Promove a secreção de suco gástrico e a digestão. Sua redução por fluidos frios retarda esses processos. Depois de uma refeição pesada e difícil de digerir, é melhor matar a sede com um chá preto quente. O calor estimula o trato digestivo a funcionar e os taninos contidos na infusão de chá têm efeito protetor na mucosa gástrica. Também podemos beber chá de ervas para facilitar o processo digestivo, mas se você tem tendência a azia, evite menta.
Será útil para vocêO que ajudará com a dor de estômago?
Podemos apoiar o trabalho do estômago com preparações à base de ervas que aumentam a secreção de suco gástrico e bile (por exemplo, Digestão Ulgix, Gastroval, Gastrobonisol, Digestão Hepatil).
Também sentiremos alívio após tomar medicamentos contendo enzimas digestivas (por exemplo, Lipancrea 800, Travimax). O bem-estar também é melhorado por infusões de ervas de folhas de urtiga, erva de São João, tomilho e algas.Eles estimulam a secreção de suco gástrico e agem como colerético, sem causar azia.
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