NOZES - PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DAS NOZES

Nozes - propriedades nutricionais das nozes



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Quais são os valores nutricionais das nozes? É verdade que cinco nozes têm as mesmas calorias de um donut, mas vale a pena escolhê-las - em vez de calorias vazias, temos proteínas saudáveis ​​e uma grande porção da mais nobre gordura. Se você não comer carne