Nossa aparência depende da hidratação adequada da pele - quanto menos água houver, mais rápido a pele envelhecerá. Além da hidratação regular com fluidos, escrevemos sobre como cuidar da camada natural de retenção de água da pele. Veja como cuidar da pele seca, quais cosméticos comprar e qual tratamento em uma clínica de medicina estética terá os melhores resultados.
A quantidade certa de água no corpo tem um grande impacto em nossa aparência. Deve haver até vinte por cento da epiderme no estrato córneo. O fator hidratante natural que absorve e retém a água é responsável por manter um nível adequado de água na pele.
Mas essa não é a única condição para uma boa hidratação da pele. Além disso, também é importante manter a firmeza adequada da camada lipídica protetora, que evita que a pele penetre profundamente e evita que o fator de hidratação natural seja removido do corpo. A capa lipídica protetora é uma barreira semipermeável que cobre toda a epiderme, feita de sebo produzido pelas glândulas sebáceas, da qual costumamos, e como se dá errado, realmente queremos nos livrar.
O sebo é uma mistura de secreções das glândulas sebáceas e substâncias gordurosas produzidas pelas células epidérmicas. Sua quantidade excessiva torna a pele oleosa e tem um brilho feio. No entanto, deve saber que a eliminação intensiva de sebo é um grande erro, porque sem ela a pele fica extremamente sujeita a ressecar.
Leia também: Dermatite atópica: como escolher o creme e a loção certos para a pele atópica? Como hidratar a pele após o banho de sol? Cremes e loções após o banho de sol Verifique a sua tez Toxinas de limpeza de dieta rápida - menuPerdemos 300 ml de água por dia pela pele
Uma das causas da desidratação da pele é que a água evapora facilmente pela superfície. - Em condições normais, perdemos cerca de 300 ml pela pele. água diariamente - diz o Dr. Marek Wasiluk do Centro Triclinium para Medicina Moderna em Varsóvia. - Em dias ensolarados de verão, quando a temperatura do ar ultrapassa os 28 graus Celsius, esse valor quase dobra. Além disso, a situação é agravada por ficar em quartos com ar condicionado, onde a umidade do ar é muito baixa, o que faz com que a pele perca água, explica o Dr. Marek Wasiluk. Além disso, ao contrário das aparências, banhos demorados e nadar na água do mar não hidratam em nada, pelo contrário - lavam a camada protetora, expondo a pele ao ressecamento. É claro que a própria ação da radiação ultravioleta prejudicial também favorece esse processo.
Ardor, ardor e coceira são os efeitos da epiderme seca
As partes expostas do corpo, como rosto, braços e pernas, estão mais expostas ao ressecamento e desidratação excessivos. Cada um de nós certamente sentiu os efeitos da epiderme seca pelo menos uma vez na vida. Desconforto de tensão, queimação e até mesmo ardor e coceira são sintomas comuns dessa condição. Além disso, a pele seca perde suas funções protetoras, podendo rachar, o que a torna ainda mais exposta à penetração de microorganismos, alérgenos e diversos tipos de inflamações.
O ressecamento excessivo torna a pele menos elástica e perde a tensão e a firmeza - enfim, envelhece mais rápido. Além disso, quanto mais velhos ficamos, mais propensos nos tornamos a esse tipo de situação. Com o passar dos anos, o corpo perde a quantidade de ácido hialurônico que liga as moléculas de água na pele, e a espessura do estrato córneo aumenta e o número de glândulas sebáceas diminui.
Como proteger a pele do ressecamento?
As maneiras mais básicas de prevenir o ressecamento e a desidratação da pele são evitar os fatores que os causam.
1. É melhor limitar os banhos longos e optar pelo banho curto, porque ao contrário do que parece, os banhos longos desidratam a pele.
2. Além disso, você precisa proteger a pele da penetração dos raios ultravioleta prejudiciais, aplicando um cosmético com filtro alto a cada 2 a 3 horas.
3. Acima de tudo, porém, nos dias quentes de verão, deve-se beber bastante água, com indicação de água mineral. O corpo fica desidratado muito rapidamente em altas temperaturas. Isso ocorre porque suamos muito, muitas vezes ficamos em quartos com ar condicionado.
Quais cosméticos retêm água no corpo?
Se não bebermos água suficiente, o corpo não será capaz de produzi-la sozinho. Sem ele, mesmo as melhores preparações hidratantes não funcionarão. Embora, ao que parece, você não precise gastar muito dinheiro em cosméticos caros para proteger adequadamente sua pele contra o ressecamento.
As preparações deste tipo são divididas em dois grupos: vedação da barreira hidrolipídica (i.e. evitando a evaporação da água através da pele) e apoiando a acumulação de água na pele.
De acordo com o Dr. Marek Wasiluk, cremes e loções com ambos os ingredientes funcionam melhor. - Talvez surpreendentemente, a vaselina comum é a preparação mais eficaz para proteger a barreira lipídica! Ele inibe a evaporação da água em mais de noventa por cento - explica o Dr. Marek Wasiluk.
O ácido hialurônico em cosméticos não funciona
No entanto, o fator natural que liga a água à pele é, obviamente, o ácido hialurônico. Infelizmente, a má notícia é que o ácido dado nos cosméticos não consegue penetrar na epiderme e, para que essa substância funcione, deve ser injetado diretamente na pele com uma seringa.
Escolha loções com vaselina e glicerina
A segunda melhor preparação que funciona da mesma forma, mas também penetra na pele, é a glicerina. A solução ideal é comprar loções que contenham vaselina e glicerina.
Tratamentos hidratantes recomendados
Se quisermos fazer algo mais pela nossa pele no verão, podemos estimular a regeneração da epiderme, que nessa época fica muito prejudicada pelo sol, água e ar seco. Para isso, você pode realizar peelings suaves com ácidos de frutas. Quando se trata de tratamentos de medicina estética hidratante, a mesoterapia com agulha com ácido hialurônico, que podemos realizar tanto no rosto como em todo o corpo, será a melhor.
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