Leia em Português
- Andar na companhia de um animal de estimação e, em particular, com um cachorro, pode melhorar a qualidade de vida dos idosos, pois aumenta seu nível de exercício físico em mais de 30 minutos por dia, como descobriram os especialistas
Isso é revelado por uma pesquisa publicada pelo Journal of Epidemiology and Community Health (Estados Unidos), com base em dados da European Prospective Research on Cancer and Nutrition (Epic), iniciada em 1993 e dedicada a examinar as ligações entre dieta e o câncer. Por vários anos, este estudo também analisa as razões por trás das mortes em pessoas de meia idade.
Entre os mais de 3.000 adultos entre 49 e 91 anos que participaram deste estudo, quase uma em cada cinco pessoas (18%) tinha um cachorro e dois terços reconheceram que o levavam para passear pelo menos uma vez por dia. A conclusão dos cientistas foi que aqueles que tinham cães faziam mais exercícios mesmo em dias chuvosos, em comparação com aqueles que não tinham animais de companhia.
"A prescrição de atividade física geralmente tenta estimular as pessoas a serem mais ativas, destacando seus efeitos positivos. Ter motivações além de nossas próprias necessidades pode ser um estímulo realmente poderoso, e precisamos encontrar maneiras de introduzir esse tipo de abordagens relacionadas a atividades físicas ", afirmam os pesquisadores.
Após essa descoberta, os especialistas começaram a recomendar a companhia de um cachorro para pessoas de meia idade . Quem não pode adotar um animal também pode organizar grupos para passear com animais de outras pessoas da comunidade ou do bairro.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
